Гуава - богатый источник витаминов A, B и C, клетчатки, белков и жиров, кальция, фосфора и железа. Ее употребление рекомендуется для укрепления лимфатической системы и повышения общего тонуса организма. Гуава обладает вяжущим, бактерицидным и спазмолитическим действием, улучшает пищеварение, стимулирует работу сердца и нормализует давление. Это единственный фрукт в мире, содержащий в несколько раз больше витамина C, чем апельсины.
# Фрукты
Большинство фруктов можно хранить при комнатной температуре, но если вы закупаете их впрок, то лучше хранить в холодильнике в специальных секциях. Ягоды лучше всего хранить в холодильнике в картонных коробочках.
Статья предлагает несколько рецептов фруктового чая, которые можно легко приготовить дома. В статье описываются рецепты яблочного чая с мёдом, яблочного чая для нормализации солевого обмена, яблочного чая из шкурок, ананасового чая с молоком, цитрусового чая, грушевого чая и чая с тмином. Также в статье говорится о том, что покупая фруктовые чаи в магазинах, мы рискуем приобрести набор ароматизаторов, но никак не натуральный продукт, а потому целесообразнее готовить их дома.